Το φοβερό και τελείως παράδοξο με εμάς τα κορίτσια είναι πως ενώ έχουμε άπειρα πράγματα για την περιποίηση των μαλλιών μας, των νυχιών μας, του προσώπου μας κλπ, οι περισσότερες από εμάς δεν χρησιμοποιούμε κάποιο συγκεκριμένο προϊόν για την ευαίσθητη περιοχή. Δεν νομίζεις πως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτό;
Αυτό σκέφτηκα και εγώ, γι αυτό σε αυτό το post θα ήθελα να μιλήσουμε για αυτό το τόσο σημαντικό θέμα.
Ήξερες ότι το φυσικό περιβάλλον του κόλπου πρέπει να είναι μεταξύ pH 3,8 έως 4,5;
Αρκετά όξινο δηλαδή ώστε να είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός ενάντια στην εξάπλωση των βακτηριδίων. Η οξύτητα αυτή δημιουργείτε από το γαλακτικό οξύ, το οποίο παράγεται από το τα βακτήρια γαλακτικού οξέως τα οποία είναι μέρος της φυσικής χλωρίδας του κόλπου.
Πρακτικά αυτό σημαίνει πως είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε προϊόντα απόλυτα εξειδικευμένα ώστε να διατηρούν το φυσικό pH του κόλπου στις φυσιολογικές τιμές. Σε περίπτωση που διαταραχθεί το φυσικό pH αυτόματα διαταράσσετε ο αμυντικός μηχανισμός, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται με αποτέλεσμα την ανάπτυξη κολπικών λοιμώξεων, όπως η βακτηριακή κολπίτιδα ή οι μυκητιασικές λοιμώξεις.
Τι διαταράσσει όμως την ισορροπία της ευαίσθητης περιοχής;
πράγματα απλά, καθημερινά, που ούτε καν φανταζόμαστε πολλές φορές ότι μπορούν να μας επηρεάσουν αρνητικά.
- συνθετικά και στενά ρούχα
- ισχυρά μαλακτικά ρούχων τα οποία χρησιμοποιούμε για το πλύσιμο των εσωρούχων μας
- άθληση
- άγχος, κούραση,χαμηλή αντίσταση
- σεξουαλικές δραστηριότητες ( το σπέρμα έχει pH 7.2-7,7)
- κοινά σαπούνια – αφροντούς
- ταμπόν & σερβιέτες
- κάποια αντιβιοτικά που καταστρέφουν υγιεί κύτταρα.
Τα προϊόντα που χρησιμοποιώ εγώ:
Στις φετινές καλοκαιρινές μου διακοπές αποφάσισα πως έπρεπε να πάρω μαζί μου κάποιο καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή και ο λόγος ήταν απλός. Έπρεπε να προστατευτώ όσο περισσότερο μπορώ από τους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και η αμμουδιά.
Τη λύση τη βρήκα στα μαντηλάκια καθαρισμού της Lactadyd. Τα αγόρασα από το hondos center, σε σούπερ τιμή, περίπου 3€ και δεν τα αποχωρίστηκα λεπτό. Τα είχα μαζί μου συνέχεια, και επειδή περνούσα κυριολεκτικά όλη μου τη μέρα στη παραλία, φρόντιζα να τα χρησιμοποιώ τακτικά.
Τώρα χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση το lactacyd pharma sensitive, γιατί έχει πολύ ελαφριά σύνθεση, ενδείκνυται για όσες έχουμε ευαίσθητο δέρμα και δεν έχει άρωμα.
Επίσης, για ώρα ανάγκης έχω πάντα στο ντουλάπι μου το Lactacyd soothing το οποίο ανακουφίζει και καταπραΰνει από τυχών κολπικές ενοχλήσεις όπως κνησμός, χάρη στα εκχυλίσματα από μπλε μαργαρίτα που περιέχει.
Και τέλος, μια φορά την εβδομάδα σαν μέτρο πρόληψης, χρησιμοποιώ το lactacyd Pharma με αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
Τα προϊόντα της Lactacyd είναι όλα κλινικά, δερματολογικά και γυναικολογικά ελεγμένα, υποαλλεργικά, έχουν ήπια σύνθεση, περιέχουν βιολογικό γαλακτικό οξύ και διατηρούν το φυσικό pH του κόλπου.
Η Lactadyd διαθέτει μια ευρεία γκάμα προϊόντων όπου σίγουρα θα βρεις αυτό που είναι ιδανικό για τις δικές σου ανάγκες, και μπορείς να τα προμηθευτείς από φαρμακεία, super markets και φυσικά στα hondos.
extra tips:
- να μην αμελείς την επίσκεψη στον γυναικολόγο σου. Είναι το πιο σημαντικό δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου,
- πάντα πλενόμαστε με ειδικά σχεδιασμένο για την ευαίσθητη περιοχή προϊόν, πριν αλλά και μετά τη σεξουαλική επαφή,
- πλενόμαστε μόνο εξωτερικά,
- προτίμησε βαμβακερά και όχι συνθετικά εσώρουχα,
- χρησιμοποιούμε πάντα εξειδικευμένα προϊόντα.
Μην ξεχνάς ποτέ… #LoveYourselfFirst!!
ps: Σε ευχαριστώ Lactacyd για όλα τα τόσο σημαντικά πράγματα που μου έμαθες!!